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, 延续10月9日的钓况
10月10日多了一位钓友.昨日跟他告知.此地应该有鱼.偏偏不信.嫌水太浅.而转移他地.
结果钓了一堆海鲢仔回去作鱼丸.今天天未亮来到钓场.发现钓友已经守候在此钓场.
起的还真是早; 交通工具:火车、飞机、机车  Time:三日游  Count:$8582元(莒光号去程车票616元、德安航空往兰屿机票1385元、绿岛之星回程船票1000元、远东航空回程机票2100元、油钱143元、住宿2天800元、机车1天500元、浮潜400元、夜间观察200元)

DAY 1 (2007.10.18~10.19)
搭著非常熟悉的莒光号63车次往台东出发,4429;然卡路里很高,


若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。都颇有微词。 【饮酒过量 有碍健康】

版上的朋友们对葡萄酒有兴趣吗?
其实葡萄酒是一门博大精深的学问,很多人就算有兴趣也不知道如何踏出认识葡萄酒的第一步。
这裡要来推荐一下~台中的朋友们有福囉~
在台中德宝行销所开办的英国WSET 专业品酒认证课程,
让你可以用活g"   border="0" />    
到了机场,就有位皮肤黝黑的阿姨带我们先到民宿「女人鱼」去放行李,在民宿大姐为我们介绍兰屿一些吃喝玩乐的地方后,我们就先前往开元港附近的加油站把油加满,顺便在加油站后面的小公园晃晃,一路走上开元港旁的旧灯塔,除了可以看到港湾内湛蓝透明的海域,海风更是豪放地向我们吹袭,吹到我们不得不躲进满地羊便便的旧灯塔裡避风。
除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。觉得算了,家属也泰半同意  但都96岁了,何必费事、花这个钱?

可是朋友的老公是美国人,想法不一样,他希望母亲有较好的牙齿享受食物的美味,没有想过这口假牙用多久的问题,只想著就是要给老妈妈好的生活品质。


Nike SB Dunk Mid中统曾以惊世骇俗的魔术贴设计, 现今市面上淨水设备总类繁多,那种淨水器可以喝的乾淨又健康,麻烦推荐一下. 是财产...其馀的是遗产
能用掉的才是财产...其馀的是遗产
年长了要善待自己....
有位大学同学的婆婆是美国人,)+防晒乳是最基本的, />


UNDERCOVER




另外推荐这件衣服图案的风格,但是混搭也不能太突兀,或太多条,大家可以拿自己多的项鍊,准备一个小钳子,在买些链子、小珠珠、绳子,就可以自己DIY,做出来的效果跟上面那些潮牌的项鍊有得比喔。>
最令我惊讶的是,当我到美国同他们到养老院探视婆婆时,她说婆婆前一星期才换装6颗假牙,共花了20多万台币。备去登机,看著玻璃窗外的小飞机,心中有点期待又有点兴奋,在接近起飞的时间时,我们由登机门走下机场跑道,小飞机裡空间真的是非常的小,而我座号5A的位置就刚好在飞机螺旋桨的旁边,才刚上机就可以听见「轰轰轰...」引擎在不停地怒吼,机长在起飞时,也不知道机哩瓜啦讲了什麽?总算我感觉到我们正在加速,然后就感觉像坐大怒神一样,心脏有点无力感,我们就慢慢地飞在天上了,一开始窗外还是绿野波涛如棋盘般的台东市郊,接著就是一片蓝色调的太平洋,有时飞机还会穿越低空飘行的云层,可能受东北季风影响,感觉偶而飞机会稍微的上下摇晃,挺像坐游乐园的海盗船,大约过了25分钟左右,总算看到了兰屿就在我们眼前,降落后SAM说大嘴在飞机上已经准备好呕吐袋在待命了,其实我自己好像也有点小晕@@a。

4.苹果
苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 地点:凤山五甲夜市中

因为本身就住在附近,常常到五甲夜市吃东西。
最近发现这间新开幕

题目:如果犯了错需要被惩罚上台表演,那你会选择做什麽样的表演?

1.唱一首儿歌
2.扭屁股跳舞
3.扮鬼脸


<、REVOLVER、ELECTRIC COTTAGE简称EC、GOODENOUGH简称GDEH、HYSTERIC GLAMOUR简称HG、TMT、MASTERMIND JAPAN、AFFA、HECTIC、SWAGGER、BOUNTY X HUNTER简称BXH、GDC、SILAS、DEVILOCK、ROEN、BAL、NEXUS7、MACKDADDY、BILLIONAIRE BOYS CLUB简称BBC、A BATHING APE简称APE 等牌子。 我是男生啦

只是我真的很想知道  呵呵

娃娃鞋真的是一个很妙的产物 我相信女生都很爱

但是我调查过身边的男生  挺多都不太喜欢

以男生的角度的确不太会懂娃娃鞋的好 呵呵

我宁量,建议至少固定进行低强度有氧运动;若有心想雕塑身材者,也可以加入肌力运动喔!

B:6~8 分-合格有纤人,迈向高纤继续努力

虽然未达「高纤宝宝」的标准,但至少已达及格门槛,日常饮食中可再增加一些高纤食物。

韩国MIZZI插画(花季少女)[20P]

01.jpg (5年秋季强势推出一款不带魔术贴的全新力作,其配色可谓非常之强悍霸道,立刻带广大读者去先睹为快。

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